Die Saison 2026/27 der Opel Handball-Bundesliga steht in den Startlöchern und zum zweiten Mal in Folge startet die neue Staffel „Hand aufs Harz“ mit dem „Trainer der Saison“.
Moderator Markus Götz traf Gudjon Valur Sigurdsson einen Tag vor der Bekanntgabe seiner Vertragsverlängerung in Gummersbach. „Goggi“ klärt direkt auf, was es mit dem VfL-Trabant, der im Ankündigungsvideo zu sehen ist, auf sich hat und warum Christoph Schindler für ihn der Verrückteste in Gummersbach ist. Zudem erklärt er, wie er auf seine Mannschaft vor der neuen Saison blickt und wohin es mit den Oberbergischen gehen soll. Der Isländer hat eine bewegte Spielerkarriere hinter sich und mit einer Vielzahl von Weltstars zusammengespielt. Wie er auf der Couch von Viktor Szilagyi Deutsch gelernt hat, warum ein erzwungener Wechsel zum Glücksfall wurde und warum der Champions-League-Sieg mit Barcelona eine Erleichterung war, erzählt der junge Großvater in der heutigen Folge. Viel Spaß mit Folge #153 von „Hand aufs Harz“ mit Gudjon Valur Sigurdsson.

„Hand aufs Harz“ geht auf Tour! Alle Infos und Tickets zu den insgesamt 7 Shows gibt es hier: https://heesen-konzerte.de/hand-aufs-harz/
Pünktlich zur neuen Saison geht es auch beim Handball Fantasy Manager START7 und dem offiziellen Tippspiel wieder los! Alle Infos unter www.start7.de sowie https://tippspiel.handball-bundesliga.de/?appid=50779

Ein letztes Mal heißt es in der Saison 2025/26 herzlich willkommen zu „Hand aufs Harz“. In der letzten Folge vor der Sommerpause ist Anett Sattler zu Besuch bei Dyn-Experte Pascal „Pommes“ Hens. Zunächst geht der Blick zurück auf das Champions League Final4 am vergangenen Wochenende, bei dem mit Domen Makuc ein Sommerneuzugang des THW Kiel die MVP-Auszeichnung gewinnen konnte. Die Saison der DAIKIN Handball-Bundesliga wird ebenso thematisiert wie die beiden Aufsteiger aus der 2. HBL. Passend dazu meldet sich mit Matti Flohr nicht nur der Balinger Aufstiegstrainer, sondern auch ein langjähriger Mitspieler und Freund von Pommes per Sprachnachricht. Wie Hens zufällig in die Unterhaltungsbranche rutschte, an welchem Format er definitiv nicht teilnehmen wird und welche Probleme er beim Turmspringen hatte, verrät er im Podcast. Zum Abschluss geht der Blick zurück auf die WM 2007 und voraus auf die anstehende Heim-WM 20 Jahre später, bei der Pommes als Botschafter mitwirkt. Außerdem meldet sich ein weiterer Weltmeister von 2007 per Sprachnachricht. Viel Spaß mit Folge #152 von „Hand aufs Harz“ mit Pascal „Pommes“ Hens.

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Der Name Kretzschmar ist mit dem Handball wie kaum ein anderer verbunden. Lucie-Marie Kretzschmar erzählt in der neuen Folge „Hand aufs Harz“ mit Moderator Markus Götz, wie es ist, die „Last“ des Familiennamens zu spüren und welchen Umgang sie damit gefunden hat. In der Halle spielt Lucie bei der HSG Bensheim/Auerbach in der Alsco Handball Bundesliga Frauen. Im Gespräch wird deutlich, welche besonderen Erlebnisse sie bereits mit den „Flames“ hatte. Eine führte zum Beispiel zu ihrem Spitznamen, an dem auch Stefan Kretzschmar seinen Anteil hat. Doch nicht nur in der Halle spielt Kretzschmar groß auf. Im Beachhandball hat sie mit der Nationalmannschaft alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt, und die Sandvariante wieder aus dem Schattendasein geholt. Einer ihrer treuesten Begleiter ist Bundestrainer Alex Novakovic, der, ebenso wie Bruder Elvis und Vater Stefan, eine berührende Sprachnachricht eingesendet hat. Von Basketball-Duellen im heimischen Garten bis hin zu ihrem neuen Job als TV-Expertin. Es ist einiges geboten. Viel Spaß mit Folge #151 von „Hand aufs Harz“ mit Lucie-Marie Kretzschmar.

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Als aktiver Spieler in der Handball-Bundesliga als „Wandervogel“ angesehen, mittlerweile aber sein halbes Leben lang heimisch im Mühlenkreis. Aaron Ziercke ist zu Gast bei „Hand aufs Harz“. Zusammen mit Moderatorin Anett Sattler blickt der Cheftrainer von GWD Minden auf den Kampf um den Klassenerhalt und die Entwicklung seines Teams aus dem Tabellenkeller der 2. HBL zurück in die „stärkste Liga der Welt“. Während seiner Spielerkarriere hat Ziercke an den verschiedensten Standorten mit legendären Trainern zusammengearbeitet. Im Podcast erzählt er, was Alfred Gislason von anderen Trainern unterschieden hat, was er als junger Spieler in Kiel von Magnus Wislander gelernt hat und welche Charaktereigenschaft sich durch jede Lebensphase seiner Karriere zieht. Außerdem berichtet Ziercke davon, wie er kurzzeitig Nationaltrainer wurde, was ihn an seiner Tochter noch mehr beeindruckt als ihr handballerischer Werdegang und welcher Mittwochsroutine er heute nicht mehr nachgehen kann. Viel Spaß mit Folge #150 von „Hand aufs Harz“ mit Aaron Ziercke.

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In der neuen Podcast-Folge ist erstmals ein Brüderpaar zu Gast bei „Hand aufs Harz“. Moderator Markus Götz begrüßt mit Kai und Max Häfner gleich zwei Spieler des TVB Stuttgart zur Doppelfolge. Welche Rolle die Häfner-Brüder an der spielerischen Entwicklung des TVB haben, wieso der Neustart mit Trainer Misha Kaufmann zum Best-Case-Szenario für die Schwaben wurde und wie besonders es ist, mit seinem Bruder gemeinsam in der DAIKIN HBL zu spielen, berichten die beiden ausführlich. Neben dem Fakt, dass sie Brüder sind, eint die Häfners auch der unkonventionelle Weg in die „stärkste Liga der Welt“. Der Blick zurück zeigt, wie sich der deutsche Jugendhandball in den letzten Jahren verändert hat. Kai Häfner erzählt von seinen Stationen unter legendären Trainerpersönlichkeiten und warum es in Melsungen nicht so lief, wie erhofft. Die Sprachnachricht von seinem engen Freund Timo Kastening beweist, dass die Zeit dennoch positiv und emotional war. Wie der Wechsel nach Stuttgart und damit zurück in die Mannschaft von Bruder Max das Leben von Kai bereichert und wie Max damals im Vorfeld der Olympischen Spiele 2016 Teil eines DHB-Lehrgangs wurde, ist ebenso Thema, wie die unzähligen Verletzungsrückschläge von Max. Viel Spaß mit doppelter Schwaben-Power in Folge #149 von „Hand aufs Harz“ mit Kai und Max Häfner.

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Es hätte wahrscheinlich kaum einen passenderen Gast für die Folge nach dem Lidl Final4 geben können. Moderatorin Anett Sattler begrüßt den Vize-Pokalsieger Sören Steinhaus vom Bergischen HC. Gemeinsam mit seinen Mannschaftskollegen gelang ihm im Halbfinale gegen den SC Magdeburg die Sensation im Siebenmeterwerfen und nun darf im Bergischen Land von Europa geträumt werden. Nicht nur deswegen war es ein besonderes Wochenende. Er wohnt und studiert in Köln, kommt gebürtig aus dem Rheinland und erfüllte sich mit dem Wochenende in der LANXESS arena einen Kindheitstraum. In der Kindheit wurde Sören schon früh auf Wettbewerb getrimmt. Was sein Bruder damit zu tun hatte und wie die brüderlichen Wettkämpfe abliefen, erklären beide im Laufe der Folge. Außerdem erfahrt ihr, wer Sörens Idole waren und was das mit seiner Rückennummer zu tun hat. Es geht um ein besonderes Schweißband, große Verantwortung in jungen Jahren und eine Weiterentwicklung mit klaren Vorstellungen. Viel Spaß mit Folge #148 von „Hand aufs Harz“ mit Sören Steinhaus.

Lasse Andersson hat fast alles gewonnen, was der Handballsport zu bieten hat. Auf seiner Abschiedstour aus der DAIKIN HBL nimmt er sich Zeit für ein ausführliches Gespräch mit Moderator Markus Götz. Schon früh im Gespräch merkt man dem Rückraumspieler der Füchse Berlin eine Gelassenheit an, deren Ursache im Verlauf des Gesprächs erkundet wird. Bereits zu Beginn seiner Karriere entschied sich der dänische Titelsammler bewusst dafür, in eine mit Stars besetzte Mannschaft zu wechseln, um von den Besten zu lernen. Nach dem Star-Ensemble bei KIF Kolding Kopenhagen folgte mit Anfang 20 der FC Barcelona. Auch wenn diese Zeit von zwei Kreuzbandrissen und damit verbundenen Tiefen geprägt war, hat Andersson diese Zeit reifen und wachsen lassen. Wie er mit den schweren Rückschlägen umgegangen ist, wie ihm Verein und Stadt geholfen haben und welche kuriose Gemeinsamkeit ihn bis heute mit Dika Mem vereint, erzählt er im Podcast. Außerdem berichtet er davon, welche Debatten er mit Mathias Gidsel führt, welcher frühere HBL-Star sein Idol ist und was die Zukunft in Dänemark bringen soll. Viel Spaß mit Folge #147 von „Hand aufs Harz“ mit Lasse Andersson.

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Vom Nationalteam direkt ans „Hand aufs Harz“-Mikro: Magnus Saugstrup, der Kapitän der dänischen Nationalmannschaft, spricht kurz vor dem Topspiel mit dem SC Magdeburg gegen die Füchse Berlin mit Moderatorin Anett Sattler ausführlich über seinen Weg in die Handball-Elite, die dänische Überflieger-Mannschaft und seinen Triple-Traum mit dem SCM.
Saugstrup berichtet von einer lustigen Erinnerung an einen heutigen SCM-Teamkollegen, auf den er bei seinem Debüt für Dänemark traf und vom Druck bei der Heim-EM im Januar. Sein Aufstieg in die Handball-Elite war rasant und ist bis heute geprägt von einer besonderen Rivalität mit Mathias Gidsel, die jedes Jahr im Januar für einen Monat pausiert werden muss. Mit dem SCM will der „White Walker“ das Triple gewinnen. Dabei soll der Lieblingsspieler seines Sohnes helfen, der die Gunst von Saugstrups Junior mit einer besonderen Bestechung erobert hat. Neben der schmerzhaftesten Niederlage der letzten Saison berichtet „Saugi“ auch davon, wie ihn seine schwere Verletzung 2023 zu einem kompletteren Spieler gemacht hat. Er gibt Einblicke in seine Fähigkeiten neben der Platte, die jedoch auch mit einer Platte zu tun haben und verrät in einem kurzen Lidl Final4-Special unter anderem seinen Hot Take zum Finalwochenende um den DHB-Pokal. Viel Spaß mit Folge #146 von „Hand aufs Harz“ mit Magnus Saugstrup.

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Ein erfolgreicher Winter liegt hinter dem deutschen Handball: Erst WM-Silber für die Frauen-Nationalmannschaft, dann ebenfalls Silber für die Männer bei der EM. Während die DAIKIN HBL wieder läuft, spricht Frauen-Bundestrainer Markus Gaugisch darüber, wie der Medaillen-Erfolg noch nachhallt, wie es allgemein um den Frauenhandball in Deutschland steht, über die „Hands up for more“-Bewegung und Titel-Träume. Natürlich geht es in der Podcast-Folge auch um den Werdegang des 51-Jährigen: Seine Karriere als Spieler und Trainer, die sich in einem sehr kleinen Radius im „Ländle“ abspielt.

In Göppingen geboren und schon in der Kindheit als Trommler auf der Tribüne der „Hölle Süd“, ging es in der Jugend jedoch zunächst mit einem Dorfverein hoch hinaus. Gaugisch verrät im Gespräch mit Markus Götz, wie sehr er von Dr. Rolf Brack geprägt wurde und warum er ihm seine Bundesliga-Karriere als Spieler verdankt. Auch Axel Kromer spielt eine wichtige Rolle in Gaugischs Trainerkarriere, beide eint aber auch eine enge Freundschaft, die mittlerweile in der nächsten Generation weitergelebt wird. Wie gut Markus Gaugisch im familieninternen Medaillenspiegel abschneidet und welche Rolle seine Mutter bei der WM hatte, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß mit Folge #145 von „Hand aufs Harz“ mit Markus Gaugisch.

Ein treuer „Hand aufs Harz“-Hörer ist in der neuen Folge zu Gast. Moderatorin Anett Sattler empfängt Lukas Hutecek vom TBV Lemgo Lippe und spricht mit ihm über das „perfekte Match“ zwischen ihm und dem TBV, seinen Weg in die „stärkste Liga der Welt“ und den besonderen Teamspirit in Lemgo sowie bei der österreichischen Nationalmannschaft.
Dass „Huti“ Handballer werden musste, wird beim Blick auf sein familiäres Umfeld schnell klar. Die Familie spielt im Leben des 25-Jährigen eine große Rolle, deshalb melden sich auch zwei Familienmitglieder in diesem Podcast per Sprachnachricht zu Wort: Sein Bruder Basti, den Lukas Hutecek als Vorbild nennt, sowie seine Mutter Jutta, die beim TBV ein sehr beliebter Gast ist. Auch Huteceks Mannschaftskollege und Schulfreund Constantin Möstl hat es sich nicht nehmen lassen, eine Nachricht zu schicken. Früher konnten sie sich als Gegenspieler nicht gut leiden, inzwischen verbringen sie kaum einen Tag ohne einander. Hutecek verrät, wie er den Transfer von Constantin Möstl nach Lemgo eingefädelt hat, wieso sie früher jeweils auf der Position des anderen aktiv waren und wer der bessere Dartspieler ist.
Lukas Hutecek hat schon früh den Wunsch geäußert, in der Handball-Bundesliga zu spielen und investierte viel in die Erfüllung seines Traums. Welche Rolle die Nachrichten von Florian Kehrmann nach seinen Spielen mit den Fivers gespielt haben und an welchem speziellen Ort er ein Geheimtreffen mit Stefan Kretzschmar hatte, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß mit Folge #144 von „Hand aufs Harz“ mit Lukas Hutecek.